, Professor Amy Brown, stillt, hat im Ministerium für öffentliche Gesundheit, Politik und Sozialwissenschaften an der Swansea University in Großbritannien, wo sie den MSC in der öffentlichen Gesundheit von Kindern leitet. Mit einem Hintergrund in Psychologie interessierte sie sich zum ersten Mal für die vielen Barrieren, denen Frauen beim Stillen nach ihrem ersten Baby konfrontiert waren. Drei Babys und eine Promotion später haben sie in den letzten zwölf Jahren psychische, kulturelle und gesellschaftliche Barrieren für das Stillen untersucht, wobei der Schwerpunkt darauf liegt, zu verstehen, wie wir Frauen besser unterstützen können, um das Stillen zu stillen und die Stillraten zu erhöhen.

Es ist eine Freude, Professor Amy Brown mit ihrem stillenden Rat auf dem Blog zu begrüßen.

Wie auch immer Sie füttern: Still- oder Flaschenfüttern, das entscheidendste ist ein gefüttertes und erfreutes Baby und eine begeisterte Mutter.

Zu Amy ……

Das Stillen Ihres Babys ist eines der natürlichsten Dinge der Welt, oder? Nun ja, natürlich weist natürlich nicht unbedingt einfach an. Viele Dinge, die natürlich üben – keiner von uns lernt, ohne ein paar Unebenheiten zu laufen – und das Stillen ist nicht anders.

Es ist wirklich wichtig, gute Informationen und gute Unterstützung zu erhalten. Leider ist nicht alles, was Sie lesen, genau oder haben Ihre Interessen im Herzen. Hier sind also neun wahrheitsgemäße Dinge beim Stillen …

Wenn Sie Ihr Baby festlegen, sehen Sie möglicherweise anders aus als das, was Sie sich vorgestellt haben

Babys ernähren sich nicht, indem sie nur an der Brustwarze saugen. Stattdessen nehmen sie einen großen Schluck Ihrer Brustwarze und Warteschleife (die dunklere Haut um Ihre Brustwarze) und ziehen Ihre Brustwarze direkt in Richtung des Mundrückens, während Sie die Unterseite mit ihrer Zunge massieren.

Dies ist nicht so unangenehm, wie es sich anhört – Brustwarzen sind bemerkenswert dehnbar. Aber es ist entscheidend, es richtig zu machen, und das kann üben. Ein guter Riegel hilft ihnen, viel Milch zu bekommen, und hält darauf, dass Sie wund werden. Fragen Sie Ihre Hebamme um Unterstützung, lesen Sie diese großartigen Videos, um die Visualisierung dessen zu visualisieren, was Sie anstreben () und haben Sie erst Angst, weiter zu fragen, bis Sie den Dreh raus haben.

Stillbabys ernähren sich viel und ich zeige viele an

Wenn Sie großartige Tante Mable hören, könnte sie Ihnen sagen, dass Babys alle vier Stunden auf dem Punkt gefüttert werden sollten. In der Tat wurden in den 1950er Jahren alle vier Stunden aus dem Kindergarten in ihre Mutter gebracht, um ein Futter zu erhalten. Sie werden immer noch Bücher finden, die Ihnen sagen, wie Babys auf diese Weise füttern sollten. Dieser Rat ist jedoch ganz einfach Unsinn.

Wir wissen jetzt, dass das Füttern Ihres Babys reaktionsmäßig z. Immer wenn sie um gefütterte, Tag und Nacht gebeten werden, bauen Sie eine gute Milchversorgung auf. Der Versuch, Futtermittel auszudehnen, hat den gegenteiligen Effekt. Babys können mindestens alle 2 – 3 Stunden füttern, da die Muttermilch leicht verdaut wird. Dies ist selten in festgelegten Zeiten, da sie keine Uhren lesen können, aber essen und trinken Sie in einer festgelegten Routine?

Nachtfeeds sind sehr normal

… Und was Sie füttern, hat keinen Einfluss auf den Schlaf, obwohl die Menschen vorschlagen könnten. Babys haben winzige Bäuche, brauchen also häufige Feeds, und nur weil die Sonne untergegangen ist, weist sie nicht an, dass ihre anderen Bedürfnisse verschwunden sind. Babys haben kurze Schlafzyklen und wachen aus vielen anderen Gründen als Hunger auf. Was Sie sie füttern, hilft ihnen nicht, wenn sie aufwachen, weil sie kalt sind, eine Windeländerung benötigen oder einfach nur eine Kuscheln wollen. Und stillende Mütter schlafen tatsächlich viel mehr Schlaf, da es schneller ist, nachts zu stillen, als eine Flasche zuzubereiten.

Sie werden vom Inhalt ihrer Windeln fasziniert

Ja wirklich. Eine der besten Möglichkeiten, um zu sagen, ob Milch eingeht, besteht darin, zu prüfen, was herauskommt. Während Ihr Baby in den ersten Tagen viel mehr Milch aufnimmt, wechseln sich seine Windeln von einer schwarzen klebrigen Farbe zu Senf-Yellow. Bis zum 6. Tag sollten sie mindestens 6 nasse und 2 schmutzige Windeln pro Tag haben (nach 6 Wochen haben einige Babys weniger schmutzige Windeln).

Sie können schätzen, wie sich eine nasse Windel anfühlt, indem Sie 2 bis 4 Esslöffel Wasser in eine Windel stecken und ihr Gewicht fühlen. Ein Kot zählt als Kot, wenn es ungefähr größer ist als eine Münze von 2 Pfund. Ja, Sie werden nie wieder 2 Münzen auf die gleiche Weise betrachten.

Komplette Fremde haben eine Meinung darüber, wie Sie Ihr Baby füttern

Dieser ist tatsächlich nicht spezifisch für das Stillen. Einige Fremde sagen einfach, dass sie allen Müttern sagen, dass sie es falsch machen. Stillen? Falsch! Flaschenernährung? Falsch! Baby schläft? Falsch! Nicht schlafend? Falsch! Das entscheidende ist zu erkennen, dass es keine richtige Antwort gibt und es geht um sie, nicht um Sie. Lächeln Sie einfach und nicken Sie oder fragen Sie: “Warum willst du es wissen?” Oder stillt vor ihnen – das lässt sie verschwinden.

Gleiches gilt für Leute, die Ihnen übertriebene Horrorgeschichten erzählen. Dies ist schwierig, da sie höchstwahrscheinlich selbst schlechte Empfehlungen erhalten haben oder nicht die richtige Unterstützung erhalten haben und auf ihre Weise versuchen, zu helfen. Aber ihre Geschichte muss nicht Ihre Geschichte sein.

Es ist normal, einige Tage hart zu finden

Vielleicht möchten Sie wirklich stillen. Das zeigt jedoch nicht, dass es immer wunderbar sein wird. Sie werden schwierige Tage haben und möglicherweise allen sagen, dass Sie H habenAnzeige genug. aber das ist in Ordnung. Es gibt keine Voraussetzung, dass Sie jeden Tag oder überhaupt das Stillen lieben müssen. Schließlich lieben Sie Ihren Job oder Ihren Partner, aber das zeigt nicht, dass Sie sich manchmal nicht frustriert fühlen oder sie satt haben.

Wenn Sie das sagen, ist es leicht, das Stillen zu beschuldigen, wenn es schwierig ist, wenn es tatsächlich nur in der Verantwortung liegt, sich um Ihre winzige Person zu kümmern. Wenn Sie das Stillen stoppen, müssen sie nicht verhindern, dass sie gefüttert, geändert oder ständig gewackt werden müssen. Mutterschaft selbst ist hart. und weisst du was? Das ist auch in Ordnung zu sagen.

Sie werden sich auf ganz neue Weise in Ihren Partner verlieben

Ein Kumpel erzählte mir, wie sie sich nie viel mehr verliebt fühlte, als als ihr Partner um 4 Uhr morgens einen blockierten Kanal auf ihrer Brust massierte. Ein anderer brach in begeisterte Tränen aus, als ihr Partner zu einem strebenden Verwandten stand und ihr sagte, sie sollte sich nicht in der Öffentlichkeit ernähren. Ein anderer verband das gemeinsame Glück einer vollen Windel. Ok, vielleicht war sie ein bisschen Schlafentgelte, aber du bekommst das Kern …

Sie füttern irgendwo, wenn Ihr Baby hungrig ist

Bevor Ihr Baby hier war, machte Sie der Gedanke, in der Öffentlichkeit zu stillen, ein bisschen ängstlich. Ein paar Monate schnell vorwärts und alles geht. Einen Berg hinauf, in der Supermarktwarteschlange, während der Gelübde bei einer sehr ernsten Hochzeit (ja, die Braut)…

Wenn Sie ein gestilltes Baby haben, erfahren Sie schnell, dass Ihre Brustwarzen fast alles lösen. Das Stillen hat alle möglichen gesundheitlichen Vorteile, aber die Fähigkeit, ein weinendes Baby innerhalb von 15 Sekunden zu beruhigen, ist erstklassige Gründe für das Stillen.

Eines Tages wird alles nur klicken

Irgendwann, wahrscheinlich, wenn sie ungefähr acht Wochen alt sind, werden Sie erkennen, dass alles plötzlich einfacher wurde. Du hast deinen Riegel sortiert. Sie verlassen das Haus, ohne zu viel nachzudenken. Sie haben so viele Orte gefüttert, dass Sie nicht mehr zweimal darüber nachdenken. Ihr Postbote hat möglicherweise Ihre Brüste, beide und keiner von Ihnen interessiert.

Mach weiter, es lohnt sich.

Folgen Sie Amy auf Twitter: @prof_amybrown
Website: www.breastfeedinguncovered.co.uk

Das positive Stillbuch von Amy Brown wird von Pinter & Martin £ 14.99 veröffentlicht

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