Schlaftraining Zwillinge sind eher die Herausforderung. Alexis Dubief komponiert problematische Tots, eine Website über das Beenden von Schlafenszeit -Drama für Babys. Sie freute sich, vier Tipps für Eltern von Multiples zu geben, um allen zu helfen, eine viel bessere Nachtschlaf zu bekommen.

Schlaftraining Zwillinge – vier Tipps zum Schlaf für Zwillinge für Zwillinge viel besser

Nachlesen Sie Vorhersagen. Da Multiplikatoren in der Regel etwas früh geboren werden, sind sie bei der Geburt neurologisch etwas unentwickelt. Daher reagieren sie wirklich gut auf das Wickeln und nach dem Nachahmung einer Gebärmutter wie Umgebung. Sie müssen in den ersten Wochen die ganze Zeit ständig gewickelt werden, und das ist völlig in Ordnung zu tun.

Finden Sie eine Routine, die zu Ihrer Familie passt. Im Allgemeinen muss die Idee der „On -Demand“ -Fütterung bei Vielfachen ziemlich schnell aus dem Fenster gehen. Die Säuglinge müssen genau entdecken, wie man ebenso wie für Sie und Ihren Partner gleichzeitig isst und schläft, um gesund zu bleiben. Nach ungefähr 2-4 Wochen der Fütterung auf Demand «, arbeiten Sie darauf hin, sie auf die gleiche Seite zu bringen. Infant #1 scheint hungrig zu sein, dann wird Säugling #2 auch eine Mahlzeit angeboten. Genau das gleiche gilt sowohl für Nickerchen als auch für das Schlafen. Auf lange Sicht wird die Synchronisierung ihrer Routinen es wert sein.

Verwenden Sie zwei Säuglingsschwankungen. Ich schlage vor, dass der Fisher Papasan für meine Kunden kostet. Ein Kind zu haben, das oft nachts aufwacht, ist jedoch rau, wenn Sie zwei haben, Sie bekommen vielleicht nie einen Schlaf. Ich habe mich mit Müttern von neun Monate alten Zwillingen befasst, die aus dem Nachtmischen Jello zittern. Säuglingsschwankungen können leistungsstarke Werkzeuge sein, mit denen Säuglinge genau auf der gleichen Nickerchen -Routine und um die Nachtwacht zu minimieren. Hier finden Sie weitere Informationen zu Schaukeln als Schlafhilfe für Kinder. Multiplikatoren neigen dazu, besonders gut zu Schaukeln zu tun, da Vormies üblicherweise von Bewegung gedeihen.

[Anmerkung des Herausgebers: Wir glauben an, Geräte wie Swings Up, bis Sie verstehen, ob es für Ihr Baby funktioniert. Setzen Sie also Ihre Kreditgeschichtskarte weg und fragen Sie Ihre Facebook -Freunde sowie Nachbarn, ob jemand einen Säuglingsschwung hat, den Sie testen können In den ersten sechs Wochen.]

Schalten Sie das weiße Geräusch ein. Lautes weißes Geräusch (50 dB) wird eine lange Methode dazu bringen, sie davon abzuhalten, sich nachts gegenseitig aufzuwecken. Die meisten Zwillinge teilen sich einen Raum und sie sind einfach großartig.

Ich entdeckte einen ausgezeichneten Artikel über Schlaftraining-Zwillinge, der auf meinem bevorzugten Schlafguru Dr. Marc Weissbluth (Autor von gesunden Schlafgewohnheiten, Happy Twins: Ein schrittweise Programm zur Ausbildung Ihrer Vielfachen) basierte Behandeln Sie das Problem des Weinens von Zwillingen, die sich in genau dem gleichen Krippe oder im Schlafzimmer gegenseitig wecken.

Wenn Sie bereits über die ersten vier bis sechs Monate der Zwillingsentwicklung hinausgehen, wie haben Sie genau dann zwei Säuglinge in der gleichen Krippe oder im gleichen Raum geschlafen?
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Vielen Dank an Alexis Dubief für die Teilnahme an Twins Week mit ihrem Rat für schläfrige Eltern. Aftersleep-Training Twins eigene Twins nutzte ihre fachkundigen Fähigkeiten als Forscherin, um die aktuellsten medizinischen und akademischen Forschungsstudien für Neugeborene, Babys und Schlaf zu machen, um müde Familien evidenzbasierte praktische Lösungen bereitzustellen.

[Foto von Sarah Hubbell von Wasserwasser überall]

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