Haben Sie verstanden, dass sowohl Hypnobirthing als auch Hypnobabies zwei verschiedene Dinge sind? Ähh, wir haben es nicht getan. Ein angehender Rookie-Modus, der uns erst kürzlich über Twitter gefragt hat, hat uns über ein Cheat-Blatt für verschiedene Kindergeburtenmethoden gefragt. Als ich antwortete, dass es sich wie eine großartige Aufgabe anhörte, nahm sie sie genommen und lief damit (sag es ihr nicht, aber ich habe die Aufgabe für uns angegeben). Vielen Dank Bri für die Entmystifizierung dieser Techniken sowie für Begriffe.

Mit meinem allerersten Kind in der Methode habe ich das Gefühl, dass ich für den größten Test gesprungen bin, den ich jemals machen werde. Zwischen den Verbraucherberichten über Kinderwagenbewertungen, die Navigation in Kalifornien, die Schwangerschaftsurlaubsgesetze zu navigieren und die aktuelle Forschungsstudie zur Kinderentwicklung nachzuholen – ist das Konzept der Auswahl einer Geburts -Technikklasse überwältigend. Ich konnte nicht ein schnelles und einfaches Cheat -Blatt auf meiner Auswahl entdecken, also nutzte ich die Chance, eine für Rookie -Mütter zusammenzustellen.

Kindergeburtsentscheidungen Betrügenblatt
Die entscheidende Sache scheint darin zu sein, die Klasse zu entdecken, die zu Ihnen passt. Ob dies Ihre allererste Schwangerschaft oder neunte Mutter und Schwangerschaft ist, ist anders.

Geburtszeit von innen: Eine ganzheitliche Technik zur Geburt von Kindern mit einem Fokus auf physische, emotionale, intellektuelle, spirituelle und soziale Vorbereitung. Erwarten Sie, dass Eltern sowohl Schmerzverkauftmethoden als auch Physiologie entdecken und an introspektiven Aktivitäten wie Journaling sowie Kunstprojekten teilnehmen.

Bradley-Methode: Wenn die Bradley-Technik als „nach Ehemann geschichtete Geburt“ bezeichnet wird, wird die Bradley-Technik nach dem Prinzip festgelegt, dass mit der entsprechenden Ausbildung und der Vorbereitung viele Frauen weder Anforderungen noch medizinische Einmischung während der Geburt vorbereiten. Bradley -Kurse konzentrieren sich stark auf die vorgeburtliche Ernährung sowie die Übung zur Vorbereitung auf die Geburt des Kindes. Darüber hinaus wird eine beträchtliche Menge an Unterrichtszeit damit verbracht, den Partner genau zu trainieren, wie man ein Arbeitscoach ist.

Hypnobirthing: Laut Hypnobirthers hat die Gesellschaft Frauen unnötig ängstlich und besorgt über die Geburt von Geburt gemacht. Sorge erzeugt Spannung und schafft Adrenalin, was den Schmerz fördert, was die Sorge sowie Spannungen fördert, die den Schmerz stärken; Kein großer Zyklus, in den man sich in der Arbeit einlassen kann. Hypnobirth-Klassen zeigen Auszubildende Entspannung sowie Selbsthypnosemethoden, einschließlich der Verwendung von Entspannungsmusik, Integration von Visualisierungen sowie leichte Berührungsmassage.

Hypnobabies: Dies ist eine unabhängige Klassenwahl für werdende Eltern. Das Programm ähnelt dem Hypnobirten, als Sie Entspannung sowie Selbsthypnosetechniken entdecken. Wo in Hypnobirthing die geeignete spezifische spezifische und ruhige und ruhige Hypnobabies-Programme ist, zeigt Mama genau, wie man sich überall hypnotisiert (auch wenn man pinkt). Die Hypnobabies -Klasse zeigt ebenfalls Mamas hypnotische Anästhesietechniken.

Internationale Geburtserziehung Association (ICEA): Als Ausbildungsprogramm für Kindergeburtenpädagogen ist ICEA keine spezifische Philosophie eingesetzt. Jeder Trainer hat seinen eigenen Ansatz im Rahmen, um sich für die Geburt des Kindes einzusetzen, sowie Eltern, die die Fähigkeit haben, fundierte Entscheidungen auf der Grundlage des Verständnisses von Alternativen zu treffen.

Lamaze: Lamaze kann einer der bekanntesten Namen in der Geburtsklassenoptionen sein. (Der mit all der Atmung, oder?) Während kontrolliertes Atmen noch ein Werkzeug gelehrt ist. Die Geburtskurse von Lamaze haben sich erweitert, um viele Entspannungstechniken zu zeigen. Das Ziel von Lamaze ist es, dass Frauen ihr Vertrauen in ihre Fähigkeit zur Geburt stärken.

[Anmerkung des Herausgebers: Sie hat meine bevorzugte Technik von “Was auch immer passiert” mit einer Seite schwerer Epidural nicht einbezogen.]

Bri schreibt Habbala für Stratejoy und erwartet im November ihr erstes Kind (einen Jungen!). Wenn sie auf der Straße auf Sie zukommt, würde sie fest darauf bestehen, Ihnen eine Tasse Kaffee zu bekommen, um sicherzustellen, dass Sie beide lachen, Geschichten erzählen und letztendlich ausgezeichnete Freunde waren.