auswirken, die sich für die Teilen von Sorgfalt kümmern!

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Ich hatte das Privileg, mit Dr. Alicia Stanton, dem Chefpolizist von BodyLogicmd, sowie Autor von Hormone Harmony zu sprechen: Genau wie man Insulin, Cortisol, Schilddrüse, Östrogen, Progesteron sowie Testosteron für das ganze Leben ausgleichen. Wir hatten eine gute Diskussion darüber, wie sich Hormone auf Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden auswirken und warum jemand einen Hormonersatz benötigen würde. Hormone wie Östrogen, Progesteron und Testosteron sinken natürlich mit dem Alter. Dr. Stanton diskutiert genau, wie wir das Hormongleichgewicht zurückbringen und allgemeine Gesundheit und Wohlbefinden sowie das Wohlbefinden mit Hormonersatz, Ernährungsplan sowie Veränderungen der Lebensweise erreichen können, nachdem sie durch hochwertige praktische Medizin behandelt wurden.

Gesunde Mütter: Was sind Hormone?

Dr. Stanton: Hormone sind Boten, die der Körper benötigt, um Informationen in die Drüsen und andere Zellen zu erhalten.

Gesunde Mütter: Sollten sowohl Typen als auch Frauen besorgt über ihren Hormonspiegel sein?

Dr. Stanton: Ja. Beide sollten sich sicherlich um ihren Hormonspiegel kümmern. Wenn Ihr Hormonspiegel nicht genau ist, wirkt sich dies auf das allgemeine Gleichgewicht Ihres Körpers aus.

Gesunde Mütter: Was wirkt sich auf unseren Hormonspiegel aus?

Dr. Stanton: Diät, genau wie viel fein abgestimmte Kohlenhydrate sowie Zucker, die Sie konsumieren, Spannungsniveaus, Atmosphäre und Ihre Lebensphase können sich auf Ihren Hormonspiegel auswirken.

Gesunde Mütter: Was macht der Alterungsprozess mit unseren Hormonen?

Dr. Stanton: Mit zunehmendem Alter neigen wir dazu, weniger Hormone zu schaffen, die uns entwickeln.

Gesunde Mütter: Was können wir tun, um unsere Hormone auszugleichen?

Dr. Stanton: Bewahren Sie einen stabilen Blutzuckerspiegel auf, essen Sie einen mageren Protein -Diät -Plan sowie komplexe Kohlenhydrate. Sie können ebenfalls alle zwei bis drei Stunden ein bisschen essen. Dies hilft, Insulin stabil zu halten. Die Spikes sowie die Unfälle von Blutzucker haben den Körper Spannung auf den Körper bringen, was wiederum zu einer Überproduktion von Cortisol, dem „Kampf oder Flug“ -Hormon führt. Die Spannungen aus den Lebensumständen führen ebenfalls zu einer Überproduktion von Cortisol sowie ein weiteres Element, das verwaltet werden muss. Wenn das Insulin -Set jedoch noch nicht vorhanden ist, kann der Körper mit den Auswirkungen der Spannung viel schneller bieten, da sie nicht auf diätetische Stress gestapelt werden.

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Gesunde Mütter: Können wir etwas tun, um ein hormonelles Ungleichgewicht zu vermeiden?

Dr. Stanton: Tun Sie Dinge, mit denen Sie genau die gleichen Bausteine ​​bewahren können. Spannung wirkt sich auf unsere Ernährung aus. Wenn Guy unter großer Spannung steht, verringert ihr Testosteronspiegel sie, um Bauchfett zu erwerben. Wenn Frauen viel Spannung haben, ist ihr Östrogenspiegel nicht am besten, was zu allen Arten von Problemen wie Brustkrebs, Blutungen und Endometriose führen kann.

Gesunde Mütter: Wie können Frauen genau besser mit ihren Hormonen während der PMS sowie den Wechseljahren umgehen?

Dr. Stanton: Wenn Sie Probleme mit PMS haben, stellen Sie sicher, dass Sie über genügend Progesteron verfügen. Wenn Sie eine Brustzeit haben und Ihren Hormonspiegel überprüfen lassen. Wenn Sie mit den Wechseljahren umgehen, sollten Sie Ihren Hormonspiegel ebenfalls inspizieren, insbesondere wenn Sie eine Herzkrankheit mit hoher Gefahr für Osteoporose haben.

Alicia Stanton, M.D., ist sowohl in Geburtshilfe als auch Gynäkologie sowie Experte für prävenitive Medizin sowie Hormongleiche zugelassen. Sie ist nicht nur eine persönliche Methode in der Nähe von Hartford, CT, und ist auch eine weltweite Ärztin. Chefpolizist von BodyLogicmd, einem nationalen Netzwerk von Ärzten, die sich auf natürliche bioidentische Hormontherapie spezialisiert haben, sowie ein Fakultätsmitglied des Instituts für praktische Medizin sowie das New York Chiropractic College. Sie können ihr Buchhormonharmonie kaufen: Genau wie man Insulin, Cortisol, Schilddrüse, Östrogen, Progesteron und Testosteron für Online -Leben für 18,70 US -Dollar bei Alibris ausgleichen: über 100 Millionen Bücher, Musik und Filme. 10.000 unabhängige Verkäufer. Ihr Marktplatz ..

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